Faire de la différence une force

Un accompagnement pensé pour les troubles Dys et le TDA/H

Dyslexie, dyspraxie, dysorthographie, dyscalculie, TDA/H... Vivre avec un trouble cognitif, c'est souvent composer au quotidien avec un fonctionnement différent : une difficulté à s'organiser, une charge mentale plus lourde, une fatigue liée aux efforts de compensation, ou encore un sentiment de décalage face à des exigences pensées pour d'autres façons de penser.

Ce fonctionnement atypique n'est pas un manque de volonté ni un défaut à corriger. C'est une autre manière de traiter l'information, de se concentrer, de mémoriser ou de s'organiser, qui peut devenir une vraie force dès lors qu'elle est comprise et accompagnée avec les bons outils.

Mon accompagnement s'adresse aux personnes concernées par un trouble Dys et/ou un TDA/H, diagnostiqué ou en cours d'identification, qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, réduire la fatigue liée aux stratégies de compensation, et avancer avec leurs particularités plutôt que contre elles.

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Un accompagnement adapté à chaque fonctionnement

Mieux vous connaitre et faire avec vos potentiels

Un trouble Dys ou un TDA/H ne se manifeste jamais tout à fait de la même façon d'une personne à l'autre. C'est pourquoi mon approche s'appuie avant tout sur l'écoute de votre histoire, de vos difficultés concrètes et de vos objectifs, pour construire un accompagnement réellement sur-mesure.

Un temps d'écoute et de compréhension du fonctionnement. Nous prenons le temps d'identifier vos points de vigilance (attention, organisation, mémoire, gestion du temps, régulation émotionnelle...) ainsi que vos ressources et vos stratégies déjà en place, pour construire l'accompagnement à partir de ce qui vous ressemble.

Des objectifs concrets et personnels. Mieux s'organiser au quotidien, gagner en confiance, mieux gérer les études ou la vie professionnelle, apaiser le rapport à l'échec ou à la lenteur perçue, améliorer la concentration... Nous définissons ensemble des objectifs clairs, réalistes et propres à votre situation.

Des outils et stratégies adaptés au trouble. Selon votre profil, l'accompagnement peut mobiliser des méthodes d'organisation, des outils de gestion du temps et de l'attention, des techniques de compensation ou des stratégies pour mieux gérer l'énergie et la charge mentale, toujours choisies pour s'ajuster à votre fonctionnement plutôt que l'inverse.

Un espace bienveillant, sans jugement. Être accompagné-e ici, c'est pouvoir parler librement de ses difficultés sans avoir à se justifier ni à masquer son fonctionnement. C'est cette sécurité qui permet d'avancer sereinement, à son rythme.


L'objectif n'est pas de vous "normaliser", mais de vous aider à mieux vivre avec votre trouble, à réduire ce qui vous coûte trop d'énergie, et à révéler ce que votre fonctionnement a de précieux, dans vos études, votre vie professionnelle et votre quotidien.